התמודדות עם הטראומה, כל החיים?

שלום לך דר. נעמן אינני מצפה ממך ומאף אחד לתשובה חד משמעית,כי זה לא מציאותי. אבל הייתי רוצה לקבל עוד כלים לטיפול בטראומה של אונס והתעללות מינית,מתמשכתלא בילדות, אלא בזמן שכבר הייתי אם ל3 ילדים. 20 שנה שתקתי,גם כשהלכתי לטיפולים שונים ומרובים,לא הזכרתי את הטראומות האלה(היו גם אחרות). רק לפני 8 שנים, פניתי למרכז לנפגעות פגיעה מינית ובעקבות זה, קיבלתי טיפול פרטני מעולה, אך לא היה באפשרותי להמשיך לממן אותו. כל שאר הטיפולים, במסגרת קופת החולים, או משרד הרווחה,לא היו יעילים, וחיוורים לעומת הטיפול האמיתי והממוקד בטראומה. נשארתי עם "בטן פתוחה", לאחר טיפול נוסף אצך המטפלת המיוחדת ,לפני כשנתיים. חשבתי שייתכן ואני עצמי אוכל ליצור כלים להתמודד בעצמי,אך זה לא תמיד עובד. לאחרונה הצטרפתי לקבוצת תמיכה של נשים במצבי, במרכז רב תחומי,ומכיוון שלא היה לי באותה עת מטפל(ת)אישי, דברים נפתחו, לא מעובדים ונכנסתי לסערת נפש קשה. עזבתי את הקבוצה,אכן, יש בי יותר כוחות מתמיד, אך תמיד העבר צץ פתאום מגירויים בלתי צפויים ועושה בלאגנים בחיי. מה ניתן לעשות, כדי להיעזר, להתנהג, להתנהל,בחיי, אני בת 60. בתודה אביה