פחד קהל
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר שלום , אני בחורה בת 28 ומאז התיכון סובלת מפחד קהל . בתואר הראשון נמנעתי מלדבר ואף הורדו לי ציונים כשוויתרתי על מחויבות להעביר הרצאות בפני הכיתה... לתואר שני נמנעתי מלהירשם כי ידעתי מתלמידים שבתחומים שרציתי יש הרבה קורסים המחייבים הרצאה בפני הכיתה . כרגע אני בדילמה . החלטתי לפנות לכיוון של רפואה משלימה , זה מה שאני הכי נמשכת אליו. ההתלבטות היא בין מוסד שנחשב מצויין אל יש חובה של הנחיית קבוצות באוכלוסיה בתחום הזה בשנה השלישית... ובמוסד השני יש רק קליניקה עם מטופלים אחד על אחד... אני רוצה את המוסד הראשון שהרבה יותר מרשים אותי אבל מפחדת נורא ממה שיקרה לי מול הקהל... מה לעשות? בתודה מראש...
לנורית, להקלה אפשרית של הבעיה, ראי תשובתי ליעל, להלן. לענין שאלתך הספציפית, קשה לייעץ לך רק על סמך דברייך הקצרים, כיצד לאזן בין הצורך שלא לוותר ולא "לברוח" מהסיטואציה שאת רואה כקשה ומפחידה, לבין "מבחן המציאות" העלול לעמת אותך עם קושי שבהווה את חווה כקשה מידי עבורך. עדיף שתפני ולו לייעוץ חד-פעמי עם פסיכולוג קליני שיוכל לעזור לך להבין פחדייך, מקורם, כיצד להתמודד איתם ובעיקר כיצד להחליט בהווה, אל מול אלוצייך הריאליים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
