קושי בהתמודדות בעבודה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום. יש לי בעייה ואשמח אם תעזרו לי. אני בן 27,סיימתי לימודי אח מוסמך לפני כשנה. יש לציין שלמרות שלא הייתי בייעוץ עם איש מקצוע,אני יודע שאני סובל מחרדה חברתית עם כל מה שנלווה לכך.(ללא דכאון). סיימתי את לימודיי עקב החרדה עם סבל לא קטן. התחלתי לעבוד לפני כחודש וחצי ואינני מסתדר בעבודה כלל. התחלתי לעבוד במחלקה לא קלה,יש בה לחץ לא קטן,ואני מגלה (לא להפתעתי) שאני לא מסתדר שם. קשה לי עם מטופלים,אני לוקח כל הערה קשה,אני משתתק אם נותנים לי הערות קשות ולא מתפקד למשך כל היום.בנוסף קשה לי לתפקד בתנאי לחץ. הדבר גורם לכך שאני מתקדם לא ברמה רצויה בעבודה,וכך נגרם לי סבל נוסף,כי הצוות מצפה שאעבוד ע"פ דרישת פחות או יותר ,ואינני מצליח לעמוד בכך.הדבר גורם למתיחות ען הצוות וכך יוצא שאני לא מסתדר עם הצוות. אני מאמין שאחד הפתרונות זה לעזוב את העבודה הזו כי בינתיים לא נראה לי שאני הולך להסתדר שם... אבל הבנתי שניתן ללכת להתאמה (להתייעץ) עם איש מקצוע,והוא יכוון אולי למקום עבודה (בתחום הזה) מתאים יותר.ידוע שהמקצוע מגוון וניתן לפנות למספר תחומים. אני ממש אודה לכם אם תייעצו לי מה לעשות כי אני על סף ייאוש מזה. אז אם אפשר גם לכתוב במידה ותחליטו ע"פ שיקולכים ,לפנות לאיש מקצוע,למי לפנות וכיצד לעשות זאת... מצפה לתשובתכים...
"אח שלי..", אינך צריך להיות מיואש ואף לא להחליף בהכרח המקצוע שבחרת והשקעת בו. עדיף שתפנה ליעוץ/טיפול פסיכולוגי מתאים ( אפשרי גם במסגרת בה אתה עובד ) או סדנא להתמודדות עם חרדות. קיימות לא מעט סדנאות כאלו כולל במכון שלנו ( 1-700-700-992 ).