צמרמורות ובחילות

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/02/2008 | 21:43 | מאת: פ

אני בת 50 לאחר סרטן שד. לאחר המחלה קרסתי ואני בדיכאון מידי פעם. (לא תמיד) מזה חצי שנה אני סובלת אחת לכמה שבועות מבחילות וצמרמורות. רופאת המשפחה שלי טוענת שזה ממתח. האם אלו סמפטומים של מתח.? כל הבדיקות הגופניות עד כה היו תקינות. עלי לעבור עוד מספר בדיקות גופניות. כיצד אפשר לטפל במצב כזה?

לקריאה נוספת והעמקה

סימפטומים של מתח הם רבים ומגוונים. בהעדר מקור פיזיולווגי ידוע, סביר שהסימפטומים שאת מתארת אכן מהוים ביטוי למצוקה רגשית-נפשית, אפשרית. הטיפול המומלץ האפשרי הוא טיפול פסיכולוגי ( אצל פסיכולוג קליני ). יתכן עם עדיפות ל"טיפול קוגנטיבי". טיפול הממוקד בעיצוב מחשבות ודפוסי חשיבה העלולים להיות הגורם המשפיע על רגשותייך השליליים.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה