אני רוצה לצאת מזה, אפשרי?

שלום ד"ר נעמן! אשריך שאתה עוזר לנזקקים מהסוג הזה! מאז לפני כ-7 שנים שביקרתי את תאומות אחי בבי"ח חולים [בלידתן,] קיבלתי התקף ולחץ וחרדה תקופתית. מאז אני חרד לגורלי או אעשה משהו לעצמי או לאחרים, ואולי כשאתחתן אהיה אכזרי ואזרוק את התינוק שלי בחלון וכך הרבה דוגמאות סביבי במצבים שלילים בין קטנים ובין גדולים, יוצא מזה שאני סובל סבל נפשי פנימי,סבל שלא גורם ליציאה משיגרה אבל בפנים אני אכול ואף אחד לא יודע מזה, חוץ מאנשים מסוימים מטפלים שאמרו לי שזה נובע מדימוי-עצמי נמוך[מאד], ואחד אמר לי שזה משהוא הורמונאלי-נירולוגי. המצב שלי הוא יחסית קל-אמרו לי הנ"ל, אך בינתיים אני סובל סבל פנימי, פעם חרד אולי אמות טרם זמני, פעם אולי לא אזכה להתחתן ולהוליד ילדים וכו' היום זה היה קשה ביותר כי נסעתי נסיע ארוכה לבד ורק חשבתי על זה וזה 'כאב' תופת. שאלות: א] האם יש הנחיה סכימתית איך לצאת מזה? ב] האם עקב היותי דתי רווק ולחוץ על חתונה נגרם עוד יותר לחץ הורמונאלי, כי אין חי אישות [מיני] שישחרר את העומס?. ג] בבקשה הפנה אותי מומחה לסוג הבעיה הזאת. אשמח לשמוע, תודה מראש!