לחץ ממושך
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בן 36 ואני עובד הרבה ובסביבה די לחוצה אם רעשים ולחץ בעבודה קורה לי לפעמים שיש לי תקופות שאני לחוץ אני מרגיש שאני מעבד את עצמי כמו שאין לי רגש לסביבה,זה קרה לי כבר כמה פעמים,הייתי בעבר אצל ניורולוגית והיא אמרה לי שאני לחוץ כמו לימון שסחטו אותו אני כבר לא יודע מה לעשות כי באמת אני שחוק מעבודה האם יש פטרון לזה ואם מה שקורה לי באמת קשור ללחצים? תודה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
17.04.08 | 07:53
זאב, התשובה מופיעה כבר בגוף שאלתך.. אתה עצמך מתאר סביבה ותנאי עבודה שיש בהם הרבה לחץ והנוירולוגית אליה פנית ( למה פנית, או הופנית, לנוירולוגית ?! ) אמרה לך ש"אתה לחוץ כמו לימון ".. לגבי ה"מה לעשות.." הרי שתוכל או לשנות תנאי עבותך ( התוכל ?! ) או לפנות ליעוץ פסיכולוגי ( מלא ) לקבלת סיוע ב"הפיכתך מלימון ללימונדה". כלומר להילחץ פחות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
