התמודדות עם עבודה מעוררת חרדות

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

21/04/2008 | 00:24 | מאת: רונה

אני עובדת עם משפחות שכולות והעבודה מעוררת בי חרדות קיומיות ואפילו מצב רוח עכור. איך אפשר להתמודד עם זה?

רונה, ראשית קבלי הערכתי העמוקה לעבודתך החשובה... לשאלתך, רצוי, חשוב ולרוב חיוני שעבודתך תגובה בישיבות צוות ועבודה קבוצתית תמיכתית. במקביל וכידוע לך, הכרחי שתקבלי הדרכה צמודה על עבודתך. היא חשובה לא רק מבחינה מקצועית-טיפולית אלא גם ואןלי בעיקר גכדי לצמצם ואף למנוע המצוקה שאת משדרת. בהעדר מקורות מעין אילו, יתכן וכדאי לשקול הפסקה ולו זמנית בפעילותך, לצורך מילוי מצברים וריענון כוחותייך. וכמובן , אם יש לך האפשרות, סיוע מקצועי אישי עשוי להיות רלבנטי ביותר. בהצלחה

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה