למה לא מצליחה למצא טיפול מתאים לחרדה שלי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

12/05/2008 | 12:19 | מאת: רותם

לפני שלושה חודשים עשיתי את הצעד הכי אמיץ שחשבתי עליו והתחלתי ללמוד מחשבים. לא חשבתי לרגע שגם כאן יבקשו ממני לדבר מול אנשים (שכחתי לציין- אני לא יכולה לעמוד מול קהל אני במצב של שיתוק מוחלט). הדבר הראשון שחשבתי זה שאני חייבת לעזוב את הלימודים. אבל, אין לי אומץ, אני חייבת לטפל בבעיה שלי פשוט חייבת. קראתי באינטרנט על טיפול חדש שיש בארץ שמטפל בבעיה כמו שלי, עם תוכנת מחשב של מציאות וירטואלית שמדמה מצב אמיתי של עמידה מול קהל והמטופל לומד להתמודד עם הפחד. האם יש כזה דבר באמת? והיכן אפשר להגיע לטיפול כזה. והאם הטיפול נעשה ע"י פסיכולוג שיודע לטפל בזה. אודה לעזרתך. זה ממש דחוף.

לקריאה נוספת והעמקה

רותם, שאלתך בכותרת לא מובנת לי. לענין הטיפול באמצעות "מציאות וירטואלית" ( מדומה ), הנושא מוכר וישנו מרכז טיפולי באיזור חיפה המטפל בשיטות אלו. טלפני אליי לנייד ( תקליקי על תמונתי ותראי את המספר ) ונספק לך שם אפשרי. את התוכנה הספציפית עליה את מדברת,אני לא מכיר.. אם כי ובכל מקרה, הבעיה המתוארת על ידך שכיחה למדי וניתנת לטיפול יעיל על ידי פסיכולוגים המטפלים בגישה התנהגותית-מחשבתית ( CBT ), או בסדנאות (קבוצות) ייחודיות לסוג זה של חרדה גם שלא באמצעות התוכנה עליה את מדברת..

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה