חרדה?
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אובחני כסובלת ממלחץ וחרדה בעקבות תקופה של כחצי שנה של התקפים של קוצר נשימה,רעד שהפכו במשך התקופה לחולשה,עייפות ,חוסר תאבון ודכדוך. התחלתי לקחת ויפאקס יחד עם כדורי שינה. מה שמטריד אותי הוא שלתופעות אלה נלוות כל הזמן תחושה של לחץ באיזור החזה,,גוש באיזור הגרון ואי נוחות כללית בגוף. שאלתי היא האם תופעות אלה אמורות להופיע על בסיס יומיומי בעקבות המתח בו אני נמצאית ( או שכך לפחות טוענים) או שיכולה להיות סיבה אחרת לתחושה זו. ( עברתי בדיקת גסטרוסקופיה ואקו לב שיצאו תקינות) תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
נועה, כנכתב לשיפרה לעיל, איננו עוסקים בתרופות.. ולגבי חרדותייך והסימפטומים הנילוים, טיפול פסיכולוגי ממוקד ( CBT ) עשוי להיות מאד רלבנטי ויעיל ואף לייתר את הצורך בתרופות.