פחד מהלידה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום אני בשבוע 39 עוד שבועיים צריכה ללדת אני מאוד מהלידה עצמה שיקרה לי או לתינוקת משהו בלידה על הזמן בוכה חושבת שלילי לא יודעת כבר מה לעשות למי לפנות הייתה לי תקופה של חרדות +טיפול פסיכולוגי כושל של 8 חודשיים שלא עזר בכלל יש את אותם תופעות דפיקות לב לא מצליחה לישון בוכה מחשבות שליליות זה לא עוזר לי שאומרים שכולם עוברות את זה וגם את אני מוכנה לבואה של התינוקת אך מפחדת מאוד מאוד מתהליך הלידה אני מלחיצה את בעלי ואיני יודעת מה לעשות האם טיפול רפלקסולוגי יכול לעזור אני לא רוצה להגיע למצב של דיכאון לאחר לידה אנא עיזרו לי
אני לא מבין ברפלקסולוגיה אך גם אם טיפול פסיכולוגי אחד לא הועיל, אפשר ורצוי.. לנסות טיפול פסיכולוגי אחר. כדאי, כמובן, לנסות ולהבין עם המטפל הקודם מדוע הטיפול הקודם לא הועיל. הטיפול החדש מן הראוי שיהיה ממוקד יותר ובכיוון של גישה התנהגותית-חשיבתית (CBT). בנוסף, ניתן להסתייע רבות בטיפול בהיפנוזה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
