ד"ר שאלה דחופה יש לי חששות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר מאיר שלום! התגייסתי לצבא לפני חצי כשנה וסבלתי מאוד בטירונות הייתי מתקשרת המון לאמא הייתי בוכה בטלפון בלי הפסקה סיימתי טירונות אחרי סבל רב של געגועים וקושי לא להיות בבית שיבצו אותי בבסיס והשרות הצבאי שלי החל , והחלו לי פתאום התקפי חרדה נמוכים שלא ייחסתי להם חשיבות החלטתי שאני רוצה לצאת מהצבא פניתי לקבן והמצאתי לו סיפורים כמו כולם, הצלחתי לצאת מהצבא. לאחר חודש וחצי שאני משוחררת קיבלתי התקף חרדה חזק ומאז התחילו המחשבות הטורדניות שאני לא יכולה לנסוע למקומות בלי אמא בהתחלה זה היה רק למקומות רחוקים לאט לאט זה מחמיר וכל פעם שאמא לא לידי אני מרגישה פחד וחרדה אני סובלת ככה כבר 3 חודשים ואני מציינת שאחותי סובלת מ o,c,d טורדנות כפייתית היא לא הולכת למקומות בלי אמא כי יש לה חרדות אשמח אם תעזור לי בברכה לי.
לי, העזרה הטובה ביותר שיכולה להנתן לך היא לעודד..אותך שתפני ליעוץ/טיפול פסיכולוגי. חבל לסבול כפי שאת סובלת, בעוד העזרה האפשרית זמינה, יעילה ולרוב יכולה להיות גם די קצרה וממוקדת. עצות כלליות דרך הפורום, לא תספקנה, להערכתי ורק עלולות לעכב בעדך מלפונת לטיפול הרלבנטי. אז, נא לא להתלבט. פני ותיעזרי. בהצלחה