איך להשתנות?

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

17/07/2005 | 18:37 | מאת: mariana

היי מה אני יכולה לעשות אני גרפיקאית ועכשיו בפנסיה מחלה שהיתי הושה ציוחרים לחברים היתי עם הרבה חברים היום שאני מוגבלת כל החברים עזבו אותי ועם יש כמה מנצלים אותי ואני לא יכולה יותר מה לעשות כולם מנצלים שאני במצב רוח רע אני נזגרת ולא פותחת הטריסים ולא עונה לטלפונים ואני שוכבת במיטה לא רוצה אף אחד מה לעשות? איך להיות אישה רעה רק ככה יהו לי חברים שאת טובה את ממש מפסידה ככה אני חושבת תודה

את זקוקה לעזרה מקצועית ולא רק של חברים. יתכן ובשלב ראשון כדאי שתתיעצי עם רופא המשפחה והוא, במידת הצורך, כבר יפנה אותך לגורם המקצועי המתאים, . תחושתך ורצונך "להיות רעה" נראים לי כפועל יוצא של מצוקתך הריגשית. עם עזרה מתאימה אני מאמין ומאחל שתשתחררי מעמדה פסימית ושלילית זו.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה