חרדה כרונית סביב נושא התעסוקה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום, אני בת 27 וסובלת זה שנים מחרדה בכל הקשור לנושא של יציאה לעבוד. עבדתי בעבר בתחומים שונים אך תמיד הדבר לווה בתחושות חרדה וחוסר שקט כי למרות הניסיון לכאורה שאמור להצטבר עם הזמן לא הרגשתי ביטחון וכל פעם שעליי לתפקד באופן מקצועי עולים בי חששות משתקים. הדבר גורם לכך שכבר שנתיים אני לא עובדת. המחשבה על 'לצאת לעבוד' נתפסת אצלי כיציאה לעולם חסר סבלנות, ביקורתי ואף 'אכזר' שרק מצפה ממך לתפקד בהתאם לציפיות המעסיקים ולא מתחשב בך עם יש הפרעת חרדה כרונית בנושא. אני כבר רווית טיפולים פסיכותרפיים שמסבירים על המקורות בילדות להתפתחויות כאלה ואחרות בהווה... לא צריכה אנליזה יותר, זה לא מה שפותר את הבעיה. האם יש איזו מסגרת תעסוקתית סובלנית וחומלת שמודעת לבעיית החרדה התפקודית הספציפית הזו ויכולה להעסיק אנשים, להרגיע ולהכשיר אותם עד שיחושו בטחון בעבודתם? האם יש מסגרות לשיקום תעסוקתי ספציפי שכזה?
לי זה מיתקשר אם עוד הרבה בעיות אחרות שמובילות לעוד בעיות אחרות זה מין גלגל כזה של דבר מוביל לדבר כמו חרדה חברתית, קשיי ריכוז בעבודה כולל איחורים בעיקבות בעיות שינה ועוד דברים שכאלה ואחרים
מימי וחוה,למרות נסיונכן הטיפולי המאכזב בתוצאותיו..אני לא חושב שהכתובת צריכה להיות בהכרח מסגרת שיקומית-תעסוקתית. בעיות קשות ומורכבות מחייבות בד"כ טיפולים ממושכים ואינטנסיביים והשיפור צפוי שיגיע, גם אם מאוחר מציפיותכן. במקביל, בהחלט ראוי לשקול פנייה לטיפול פסיכולוגי ממוקד ( התנהגותי-חשיבתי), או אינטגרטיבי ( משולב ) ולאו דוקא כזה המתמקד בבירור יותר אנליטי -דינמי. כדאי לנסות.