דיכאון?..
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מזה שנה שאני מרגישה בעצבות. ב3 חודשים אחרונים אני ממש מרגישה ריקנות, אני ישנה 12 שעות ביום ואוכלת הרבה. בנוסף קורה לי פעם בשבוע בערך שאני מתאמצת לנשום, מן סוג של התאמצות בלקיחת אוויר לריאות. אני יודעת שייתכן ואלו תופעות של דיכאון..כי אני גם איבדתי עניין מדברים שפעם אהבתי לעשות. רציתי לדעת אם יש קשר בין הדברים?..
הי בת 20 רציתי לשאול אותך אם קרה משהו לפני שנה ובעקבות זאת חלה ירידה במצב הרוח? ובלי שום קשר זה זמן רב שאת מרגישה כך חשבת על האפשרות לפתור את זה? החיים קצרים מידי ואמנם לא קלים במיוחד אך שווה לנסות להפיק את המיטב מהם פשוט אני חושבת שאת צעירה ועם מעט מאמץ והדרכה נכונה את תתגברי על כל מכשול אני אשמח לתשובה ממך ובכלל לתגובה אולי אני אצליח לעזור לך. אגב אני לא מטפלת מוסמכת אלא בחורה בת 26 שעברה לא מעט בחייה. שבוע טוב.
כן, זה בהחלט עלול להצביע על דכאון. כיון שזה נמשך..כבר, כדברייך, מזה כשנה, סביר שתצטרכי להסתייע בפסיכולוג קליני לבירור סיבותיו ובעיקר כדי לטפל בו ולהקל על סבלך המיותר. יש כיום טכניקות טיפוליות יעילות ומועילות שהשפעתן המקילה יכולה לבוא לידי ביטוי די מהר. אם אמצעייך הכספיים מוגבלים, תוכלי לפנות דרך קופת החולים אליה את שיייכת והם כבר יפנו אותך למטפל המתאים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
