לפני ניתוח מורכב
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום . אני אמורה לעבור ניתוח בקרוב והתגלו בפניי תחושות של לחץ כמו כן גם מתח מלווה בעצבנות בלשון המעטה,מה עליי לעשות? (חוץ מכדורים) האם ישנם תמציות כלשהן או משקה שיכול לעזור לתחושותיי אלה ? תודה .
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
09.08.08 | 16:01
ליני, איננו עוסקים בתרופות. טכניקות של הרפיה-עצמית, כיולות לעזור לך רבות. חפשי באתר המעולה של "ד"ר ברוך אליצור" ( חפשי ב-"גוגל" ) ותמצאי הרבה חומר רבנטי ואף הקלטות של הרפיה-עצמית.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
