שאני מדבר הרבה אני נכנס למתח

דר. שלום , שאני מדבר הרבה אני נכנס למתח . אני מרגיש שהכיבה מתקבצת לה וזה מכניס אותי למתח ולהזיה העיניים שלים כאילו שהן לועסות להן תחושה מוזרה תחושה של אובן יציבות או של בא לי לברוח לאן שהוא , נורא קשה להיות במצב כזה אני עשיתי בדיקת גסטרו ובדיקת נשיפה וצילומי רינטגין לבטן הכל תקין , אשמח אם תוכל להביע דיעה בנושא , תודה מראש דר .

היי.. לדעתי, הכל זה פשוט מצב נפשי, אתה בטח ביישן וקשה לך לדבר יותר מדיי עם אנשים. תראה, יש המון אנשים ביישנים , כך שאתה לא לבד. בכל אופן, אל תפחד! אין לך למה לפחד! אם תדבר לא יקרה כלום! אף אחד לא ישנא אותך! ואל תחיה בשביל אחרים! פשוט, תגיד מה בראש שלך..אתה גם חי בעולם הזה ורוצה להביע את מה שמפריע ומציק לך. האדמה לא תפתח את פיה ותבלע אותך. צא מהפחדים, כי פחד הוא מנגנון הגנה של הגוף. אבל זהו פחד אשלייתי..שאין לו משמעות כלשהי, הוא סתם, פחד אמיתי זה , פחד מגבהים למשל. זהו פחד שדואג לך שלא יקרה לך משהו. רוב הפחדים הם אשלייה. אז אל תדאג, כי לא יקרה לך כלום. קח בחיובי :)