האם זה חרדות או דיכאון?לאן פונים מפה?

שלום,יש לי סיפור קצת ארוך וקשה,אנימרגישה שאבדה כל תקווה אולי יד האל כיוונה אותי אלייך ותוכל לעזור לי.... היה לי בתקופה של פורים פרויקט לימודי קשה הכלול במתח ולחץ רב לאחר הפרויקט התחלתי לעזור לחברות שלי לסיים אותו נשארתי שעות ללא אוכל עייפה סחוטה,ומאז פסח התחלתי להרגיש תחושות מוזרות כמו רעד פנימי בלתי נשלט,תחושת סיבוב כמן סחרחורת...הרגשתי גם תחושת מחנק נוראית,עשיתי בדיקות דם בדיקות הרמונים הכל תקין בלוטת התריס לחץ דם סוכר...ברוך ה',בגלל תחושת המחנק הלכתי לרפא ראות מומחא אמרה אין לי כלום הכל תקין ואני נושמת טוב יותר ב20 אחוז משאר האנשים,פניתי לרפא לב אולי משם הבעיה נובעת אמר הכל תקין,קיצור המשכתי לסבול בפסח הרגשתי לא מסוגלת יותר התחלתי לבכות,אמא שלי התקשרה לרפא משפחה אחרי שההורים הגיעו למסכנה שכנראה זה רק תוצאות של מתח נפשי והרפא אמר לטול חמש טיפות הרגעה ולריאן שלוש פעמים ביום עשיתי זאת Zה עזר בהתחלה,המכשתי ככה צולעת ובסוף ירדתי במינון והפסקתי לקחת כי זה נורא עייף אותי.... אני תמיד דאגתי וסרבתי להאמין שזה נפשי חשבתי אני לוקה במשו,הזמן עבר המצב הדרדר, הלכתי ברחוב הרגשתי אי יציבות הרגשתי עומדת לפול,התחלתי לפחד לצאת מהבית,התחלתי להיות מדוכאת ותמיד היה בא לי רק לבכות כ י אני בחורה אנרגטית מלאת מרץ ושימחת חיים ואמיצה וזה מהפך של 180 מעלות בקיצוניות לשבת בבית למצוא עצמך לבד...נשברתי אמרתי זהווווו הלכתי לרפא לפני כשלוש שבועות או חודש נתן לי ציפרלקס 10 מלגרם,בנתיים לא עוזר לי כ"כ,לא יודעת מה לעשות מרגישה החיים מתפוררים לי,נהרסים ואני כולה בחורה עוד לא בת 20 שהחיים לפני אני שבורה,אני מרגישה למרות הכדור כנראה חרדות,או סטרס לא יודעת בדיוק פתאום תוקף אותי לפעמים תחושה של התרוקנות של חחולשה לא יודעת תחושה נוראית בכל הגוף שאי אפשר להצביע על משו מסויים....ולאחרונה יש לי לחץ דם נמוך לא יודעת למה,שלקחתי טיפות הבנתי שזה מוריד וזה מזה,אבל עכשיו לא יודעת למה היו לי פעמים לחץ דם על חמישים,וזה מוסיף לי דאגה ופחד אני חרדה לזה כל היום בודקת לחץ דם.... בקיצור לא יודעת אם צריך טיפול פסיכולוגי המצב תקוע לא יודעת מה לעשות אין לי עזרה העול כבד אני מרגישה בין היתר בדידות נוראה ועצבות קשה לעיטים,כי גם סיימתי תלימודים לגמרי החברות הטובות נישאו נשארתי די לבד....בקיצור סליחה על האריכות ממש נשפכתי,כי כולי אכולת דאגה מפוחדת,לא יודעת מה יש לי אין מי שיעזור לא יודעת לאן לפנות...מקווה מאוד שאזכה למענה ממך,ומשו יזוז לטובתי בחיים השחורים האלה....אלוקים יברך אותך ותקבל רק טוב אושר ואהבה.....תודה לך מראש על הרצון...