רעד בגוף

יש שלי שאלה לא ידעתי באיזו קטגוריה למצוא את הנושא אני בשנות ה30 לחיי בריאה ורווקה בשבוע האחרון הידיים שלי התחילו לרעוד אפילו אם אני מחזיקה את הפלאפון שלי היד מתחילה לרעוד זה התחיל בכאב ביד כתוצאה מזה שאני עובדת עם ילדים קטנים (מרימה אותם) אז חשבתי שזה זה וגם כתוצאה ממתח נפשי או בעבודה אבל עכשיו לפעמים שכאני יושבת או יושנת היד זזה לבד קופצת כזה וגם הרגל לפעמים ממה זה נובע? האם יש לי סיבה לדאוג? אולי זה מלחץ או שאני אמורה לפנות לנויורולוג ? האם זה יעבור לבד? אנא חזרו אלי במהרה כי זה די מדאיג אותי