תיסכול וחסרת אונים..

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

27/08/2008 | 14:57 | מאת: דינה

שלום, אני בחורה בת 27 עובדת בתור שכירה ומתכננת לימודי נטורופתיה בשנה הקרובה ובינתיים לקחתי קורס אינטינסיבי של 3 חודשים שכלול בשנה הראשונה,והקורס נחלק לשני מבחנים במבחן הראשון נכשלתי בשני מועדים וזה נורא תיסכל אותי ואיכזב אותי (למרות שלמדתי המון למועד ב.) זה משהו שמאד רוצה ללמוד,ואני נכנסתי ללחץ ולמתח גבוהים אני כועסת על עצמי נורא וממש לא מבינה איך זה קרה,ןהמחשבה שעוד מצפים לי ארבע שנות לימוד ועוד יותר קשים איך להתמודד עם מחשבה זו ולהמשיך להאמין בעצמי,האם לוותר ולתת רוגע ושקט מהמשימה הזו בחיים שלי? כל העניין הזה גורם לי להרגיש שונה כי אני היחידה שנכשלתי,ולהרגיש איבוד תקווה וקשה לי עם כל זה. בתור תלמידה בבית בפר הייתי די גרועה סירבתי ללמוד, שנאתי להיות בבית הספר ונכשלתי לאורך כל השנים. אשמח לעצה ועזרה בלהתמודד עם הדברים. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

דינה, ישנן בעיות מורכבות, כמו שלך, ש"עצה" בלבד..עלולה שלא להספיק. קשייך הלימודיים בעבר, כמו גם אלו בהווה מצדיקים בירור פסיכולוגי מעמיק ואולי אף אבחון פסיכולוגי מתאים, כדי לזהות המקור לקשייך. האם הקושי הוא בעיקר ריגשי או שיש אף "קשיי למידה" מסוימים. שאת לא ערה להן וכד'. בירור כזה יוכל לסייע במציאת הדרך המקצועית והאישית, כדי לטפל בקשייך.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה