התמודדות

אני נמצאת במהלכן של טיפולי פוריות. אני לחוצה מאוד .הלחץ מתבטא בתופעות מוזרות כמו למשל חשש מנפילה בזמן לקיחת דם או הזרקה או טיפול על מיטת הטיפולים. נכון אומנם שקיימות תופעות לואי "אמיתיות" לכל הטיפול כמו כאבי ראש עזים ולחץ דם גבוה אך אני מודעת כי לרב התופעות יש אלמנט נפשי. הייתי רוצה מאוד שבעלי יהיה שותף בכל התחושות אך לא כך הדבר למרות שהוא אוהב מאוד. בשבוע הבא מצפה לי שבוע קשה.איך אפשר להתמודד עם הפחדים הנובעים מהלחץ והחרדה.האם אפשר לעשות משהו בזמן כל כך קצר ? אנא עזרתך.