מצבי לחץ וחרדה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

19/07/2005 | 18:59 | מאת: שרית

חת כדוריםשלום לכולם אני בת 28, ובמהלך חיי עברתי ארועים נוראיים, אבדן הריון בחודש תשיעי, הפלה, גירושין. חשתי שעולמי חרב עליי, התחלתי להרגיש מיחושים בראש ובכל מקום אפשרי, היו לי התקפי חרדה נוראיים, התפרצויות זעם, ריבים והאשמות כלפי כולם ואף ירידה במשקל. הייתי בטוחה שאני הולכת להשתגע או למות. חיי סבבו סביב רופאים (בכל התחומים) ובדיקות שלא העלו מאום. אציין כי תקופה זו הייתה במהלך לימדי התואר. במהלך התקופה סרבתי ליטול כדורים (מהחשש להתמכרות), למעט כדורים על בסיס טבעי (פסיפלורה "נרבוקאלם" אם איני טועה).הייתי בטיפול על בסיס שיחות בלבד שנעשה עם עו"ס ובנוסף הייתה לי משפחה תומכת ש"סבלה" אותי בכל שעות היממה בהבנה רבה ובחם. היום שנתיים אחרי אני בן אדם אחר, חדש, חושבת קדימה, לא מסתכלת אחורה, מה שקרה קרה, מחר יום חדש. בעיות היו ויהיו, צריך לקחת את הדברים בקלות, איני יודעת מה יילד יום, לכן חשוב לחיות את היום. אני מחזקת את ידי כל מי שעובר אי אילו מצבי לחץ וחרדה..יש מנוס מזה.

לקריאה נוספת והעמקה

תודה על השיתוף והתמיכה בפונים לפורום. תבורכי !!

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה