הפרשת רוק מוגברת ובליעה תכופה

שלום, אני בן 32 ויש לי בעיה שמאוד מציקה לי ואף מביכה אותי, איני יודע איך היא נקראת ולמה היא מופיעה. לאחרונה, החלה לי תופעה של בליעת רוק מוגברת שמופיעה כל כמה שניות, זו תופעה שמלווה אותי במשך זמן רב והיא נמשכת לפרקים כל מספר חודשים. התופעה גורמת לי לי לחוסר ביטחון רב, פחד ממגע מילולי עם אנשים והמון לחץ וחרדה ותחושות מחנק לעיתים. עלי לציין שאני נוטל תרופות פסיכיאטריות כמו איקסל ופרפנאן נגד דיכאון וחרדה מפושטת, אני נמצא בהליך של פשיטת רגל עקב חובות כבדים שאבי יצר לי על שמי, התחלתי לפני מספר שבועות עבודה חדשה שכרוכה בקבלת קהל ומזה כמה חודשים אני וחברתי שוכרים דירה ונמצאים בלחץ כספי גדול. איני יודע אם בליעת הרוק קשורה להפרשה מוגברת של רוק לא רצונית, אך היא פוגעת באיכות חיי, גורמת לי להיות מודע כל הזמן לפה שלי ואיך אני נראה כלפי חוץ, מצב מתסכל מאוד, שפוגע בביטחון העצמי שלי ובתיפקודי כמעט בכל רגע נתון. הפסיכיאטר שאני מטופל אצלו לא נתן לי מענה וגם לא קודמו, אני אובד עצות, נבוך וסובל. מה הפתרון? תודה