לחץ לפני חתונה- בבקשה עזרה

היי, אנחנו מתחתנים בע"ה עוד חודש ואני מרגישה שאני בסטרס מטורף שלא מצליחה להירגע ממנו. אין לנו משהו שלא סגור או משהו, הכל סגור ומתוקתק אבל אני מרגישה שאין לי תיאבון, שאני כל הזמן חושבת על החתונה שאם חס וחלילה ייקרו כל מיני דברים ודיי זה משתלט עליי בצורה מעצבנת כבר. אני חייבת לאכול כדי להשמין טיפה וממש לא מצליחה, אני לא ישנה טוב בלילה, הכל ביחד כבר מאוד מקשה עליי, אני לוקחת כדוריי ויטמינים שיש בהם גם מרכיב של הפחתת סטרס. אבל אני לא בטוחה שזה במאת משפיע, אני לא רוצה להעביר את החודש לפני החתונה בהרגשה המגעילה שאני נמצאת בה ולא מוצאת פתרון!! אשמח לתגובה ועזרה. תודה רבה.