המשך דיסוציאציה - תחושות מצוקה חוזרות- פוסט טראומה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

28/09/2008 | 19:37 | מאת: נירה

שלום ד"ר נעמן קראתי קצת את תשובותיך המאוד מלאות ומספקות ולכן הרשה לי קצת להרחיב. בעקבות טיפול פסיכולוגי כושל שבו השתחזרו לראשונה מערכת יחסים טראומטית עם אימי - כאשר השחזור לא נעשה באופן מכוון או מרצון כאמור. בנוסף לסיבות מלחיצות באותה תקופה- קרה המקרה- והבאתי עצמי לידי הצפה מאוד אינטנסיבית וקשה ביותר שקשה לתארה ע"י חיטוט יתר בפורום וכו'יב. בשורה התחתונה- חלק מהבעיה היה הפחד מלחזור חזרה לעיר הולדתי קרוב להורי כאשר אינני הייתי מוכנה נפשית לכך אך בכל התהו ובהו שהיה - משום מה באופן בלתי מוסבר - ניטל ממני לראשונה בחיי מעין הכח החופשי - ההתנהגות מבחירה ומשליטה - וההרס נמשך - בזה שחזרתי לעיר מגורי קרוב למשפחה. היות ועדיין אני כאן- אני חשה שלעולם לא אוכל ממש (אם כאשר זה בכלל אפשרי...) להתקדם ולהתגבר ולצאת מתחושת המצוקה שחוויתי ומחוסר האונים- שמלווה אותי ברקע באופן תמידי - ללא הסבר - ללא שליטה וכו'. אני יודעת שקשה להבין כי לי קשה להסביר- אבל זה סוג של טראומה. מאחר ואני זו שהבאתי זאת על עצמי- ללא עוררין- והנזק המשיך... אני שואלת - האם עצם העבודה - שנתתי להרס להתפשט לכל חלקה טובה ולכלות אותי במשך הרבה מאוד זמן (4 וחצי- 5 שנים)..האם השהיה הממושכת והכפויה שלי - הזיקה לי באופן בלתי הפיך??? קראתי שגם מוח בוגר משתנה מבנית לאור טראומות ומצוקות...ודפוס ההתמודדות שלי - של נתק דיסוציאטיבי- אינו משתנה לאור השהות הממושכת שלי ובידיעה מלאה שאני מזיקה עם הישארותי כאן באותו העיר. מאחר וכבר עברו שנים מספר מאז- אני תוהה - מה ישנה כבר עכשיו לאחר שהבאתי עצמי עד קצה גבולותי וכוחותיי ואף עברתי אותן- מה ישנה עם עכשיו - אעשה מאמץ עילאי לעבור לעיר אחרת ....??? תודה לך וחג שמח!

לקריאה נוספת והעמקה

נירה, אם הבנתי דברייך, הרי שאת מגיבה..בסימפטומים דיסוציאטיביים ( נתקים, בלבול, מצבי רח וכד' ), למצב/ים טראומטי/ים שארע/ו בשלבים מוקדמים יותר בחייך, בבית הורייך, או בקשר איתם. לגופו של ענין, אין כל סיבה ויסוד להניח שסבלך עלול להיות כרוני ובלתי הפיך. אדרבא, כמו בהרבה תופעות רפואיות בכלל ופסיכולוגיות בפרט, יש ועוררות מוגברת של סימפטומים מלמדת על "עבודה" פנימית של החלקים החזקים יותר באישיותך, כנגד הגורמים המפריעים לך. תוצאות ה"מאבק", מתבטאות בהעצמה של הסימפטומים אך בפועל זה עשוי, כאמור, ללמד על התמודדות פעילה, המתרחשת בפנימיותך והעשויה, עם הכוונה מקצועית מתאימה והתמדה, להוביל להתפתחות חיובית יותר. הגם שאת מתארת הטיפול הפסיכולוגי שעברת כ"כושל", פנייתך לעזרה מקצועית נראית לי כחיונית וראויה ביותר, כדי להקל על סבלך. כך שגם אם טיפול מסוים לא התאים לך טיפול של מטפל אחר ( ישנם רבים מתאימים ) עשוי לעזור לך יותר.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה