חרדת טיסה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום וחג שמח, אני בת 47 ולאחרונה גיליתי שיש לי פחד מטיסות ובטיסה מאילת לחיפה אבדתי את הכרה, קראתי באינטרנט שיש כדור שנקרא xanax שיכול להועיל לי לפני הטיסה. האם זה אכן כך? אני רוצה לטוס לחופשה ביוון עם אחיותי ופוחדת. היענותכם בברכה.XT
לקריאה נוספת והעמקה
איננו עוסקים בתרופות. באופן נקודתי ( סימפטומטי), כדור הרגעה (אנטי-חרדתי) עשוי בהחלט לעזור. אלא שהוא מחייב מירשם רופא ובדרך כלל, עדיף לתת את הדעת על התשתית וההתמודדות הפסיכולוגיים (לא תרופתית) של הבעיה. כלים ראשוניים ופירוט טוב מאד של הענין תוכלי למצוא באתר של ד"ר ברוך אליצור.