חולשה

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

16/10/2008 | 13:39 | מאת: אור

בכיפור צמתי ולקראת סיום הצום הרגשתי נורא רע, שברתי את הצום , היו לי עוד שלוש שעות קשות, אבל איך שהוא זה עבר. למחרת בארוע משפחתי הרגשתי גם נורא רע, חולשה נוראית, שתיתי משהו מתוק ואיך שהוא חזרתי לעצמי. מאז אני מרגישה חולשה ומפחדת לסוע רחוק מהבית שמא זה יקרה לי שוב ולא אוכל לתפקד, כל הזמן חושבת על זה. מה לעשות? נ.ב. יתכן והחולשה היא תופעה של מתח??

אור,חולשה בהחלט עלולה להיות ביטוי למתח נפשי. יחד עם זאת, כשמדובר בסימפטום ( תופעה ) פיזיולוגי/ת, הכרחי לבדוק תחילה עם רופא המשפחה, האם לא מדובר בבעיה רפואית-ביולוגית לפני שמסיקים מסקנות "פסיכולוגיות".

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה