חרדה ותלישה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מס' שנים אני תולשת שערות מהריסים, לפעמים אני בוכה בלילות המחשבות רצות לי בלילה ואני לא מצליחה להירדם אני עצבנית אחרי התלישה וגם בתלישה, ויש לי עייפות כל הזמן, נלחצת מאוד מהר וזה גורם לאי שקט. יש משו שיכול לעזור? עצה?
לקריאה נוספת והעמקה
הגם שהבעיה נראית "קטנה", אין ספק שהיא גורמת לך..למצוקה גדולה. הסימפטום עלול להיות ביטוי למתח פנימי ה"מחפש" פירקון, ביטוי סימבולי למצוקה ריגשית או אפילו אמצעי של הרפיית מתח אליו התרגלת ( התמכרת ) ויש לסייע לך בביטולו. כך או כך, אין לי "עצה", כבקשתך, אלא המלצה לפנות לייעוץ/טיפול מקצועי ( אצל פסיכולוג קליני ) להבנת הרקע לסימפטום וסיוע ( אפשר די מהר ) בביטולו.