זקוקה נואשות לעצה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
נשואה 6 שנים כאשר מההתחלה ידעתי על התפרצויות עצבים וכעס רבים תמיד ניסיתי להרגיע ולרוב נגמר בטוב לאחרונה המצב מתדרדר ואף הגיע לאלימות למרות שבמצב האחרון פיצצתי את כל העניין כעת הוא חזר הביתה .שאלתי היא כיצד אוכל לבטח למנוע מצבים כאלו בעתיד?אשמח לציין כי התקשורת היא טובה למרות הכל אנו מדבריםן בפתיחות רבה על הכל והוא מודע לכך שאינו שולט בכעסיו ובעצמו כלל כאשר הוא בלחץ או עצבים שאגב מגיעם בלי כל התראה מוקדמת או כל סיבה מיוחדת זקוקה מאוד לעצה נבונה כיוון שאת כל מה שאני יודעת עשיתי וניסיתי אני מרגישה כי קרסה תחתיי האדמה בעבר הרגשתי הרבה ביטחון בקשר הזה כיום אני מאוד חוששת לעתיד
ל"חסויה",תקשורת טובה היא תנאי הכרחי אך לא מספיק.., לפתרון בעיות. אנשים יכולים לתקשר היטב ולהבהיר השקפותיהם ומחלוקותיהם ועדיין להשאר בעמדות ופעולות מנוגדות. לעניינך,בעלך זקוק כנראה ועל פי תיאורך לטיפול פסיכולוגי מתאים, כדי ללמוד כיצד לשלוט בכעסיו ותוקפנותו, כלפייך ובכלל. עלייך לעמוד על כך ואף להתנות המשך הקשר ביניכם ולו בפנייתו לטיפול, מיידית, בלי "אם", "אבל" וכד' יתכן שכדי "להתניע" את המהלך ואולי אף מבחינה "דינמית" מהותית הקשורה באופי יחסיכם, כדאי שתפנו יחד לפגישה זוגית עם מטפל מקצועי מיומן ומורשה ( פורמלית) לטיפול פסיכולוגי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
