בטחון עצמי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

30/11/2008 | 12:39 | מאת: ניר

שלום רב, אני בחור בן 23 ומרגיש שבשנתיים האחרונות ירד לי הבטחון העצמי. אני מעוניין לחזקו ולשפרו, על מנת להשרות על עצמי תחושת בטחון כללית, מול אנשים, מול בוס בעבודה, אחריות, אחריות בעבודה, יוזמה, וכו'. לאיזה סוג של מטפל/טיפול עלי לפנות? תודה.

ניר, מה קרה לפני שנתיים ? סביר שגם לפני כן..היה מקום לשיפור בטחונך העצמי ?!. כך או כך, כדאי שתפנה לפסיכולוג קליני, בעל גישה טיפולית אינטגרטיבית ( משלבת ), אשר יוכל, לאחר בירור ולימוד משותף איתך, לזהותהמקורות ל בעייתך וכך ולהתאים לך הטיפול היותר מתאים - דינמי או התנהגותי או איטגרטיבי ( המומלץ ! ).

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה