בעיית היתקחות וההשלכות הפסיכולגיות
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דר אני לא סובל ממתח וחרדה אבל ישנו דבר שמלחיץ אותי ההיתקחות גורמת לי לחוסר ביטחון עצמי ודאגדה שהיו לי פחות סיוכיים מחברי להכיר בת זוג ושאראה שונה בקרב החברה ויש לי חברה ואני מחפד שלא תהיה לה משיכה אליי וזה גורם לי להרגיש טיפה רע אני בנתיים משתמש בתרופת נגד היתקרחות וזה עוזר אבל אני מפחד להפסיק ודואג שאולי יום אחד לא היה לי איך לממן אותם בעבר נידחתי פעמיים רבות בגלל המון המראה החיצוני אבל זה לא הטריד אותי עכשיו כן כי מראה חיצוני זה הדבר הארשון שאנשים מסתכלים עליו תן לי עצות או כלים להיתמודד אם הבעיה???????
לאלמוני, בעייתך היא לא ההתקרחות אלא הדימוי העצמי הפנימי והמתמשך שלך. לכולנו יש, או תהיינה, בעיות או תופעות הקשורות במראה החיצוני והעלולות שלא להחמיא לנו. מה שקובע ביחסינו הבינאישיים והרומנטיים, מעבר למראה הראשוני ( עם כל חשיבותו הראשונית והזמנית ! ) זה אישיותינו וצורת התמודדותינו עם דברים. ושם מן הראוי להשקיע מאמץ בשינוי ושיפור. החיים, נסיונינו ולמידתינו המצטברת מסייעים בכיוון. לפעמים ( וכנראה שגם אתה, בהווה ) צריך להסתייע בגורם מקצועי, כמו פסיכולוג ( קליני ) וכד ', כדי להיטיב להתמודד עם רגישות היתר לגבי ההתקרחות.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
