ציפרלקס

שלום אני בת 30 ואמא לילדה בת שנה וחצי לפני שנה בחודש מרץ התחלתתי לסבוך מחרדות מאוד קשות שאם הזמן הפסקתי לנהוג היה לי פחד להכינס להתקלח ירדתי המון במשקל היה לי תחושת מחנק נוראי לפני 5 חודשים התחלתי טיפול פיסכיאטר והתחלתי לשתות ציפרלקס וואבן כיום הפסקתי אם הוואבן ואני שותה כדור וחצי ציפרלקס בשבוע האחרון התחלתי שוב לא להרגיש טוב קשיי הנשימה שוב חזרו מה עושים? אני מפחדת לחזור לתקופה הנוראה שעברתי מצפה לתשובה מהר בבקשה כי יכר לא נישאר לי כסף לטיפול פיסכיאטרי

מיה שלום רב אני לא רופא אבל אני כותב לך מנסיון שצברתי לצערי בשנים האחרונות אני מכיר את ההרגשה של כאבים בחזה קוצר נשימה פחד באמבטיה פחד בלהיות לבד בבית ומחשבות של אני הולך למות כלרגע, הטיפול הנכון לדעתי [האישית כמובן] שילוב של 3 גורמים בו זמנית 1,טיפול תרופתי ציפרלקס מצוין [לי הוא עזר] 2, טיפול פסיכולוגי [מומלץ פסיכולוג/ית מומחית בדמיון מודרך] 3,והחשוב מכל .חיזוקים יום יומים .. אני מנחש שהחרדות הגיעו משתי סיבות א, לחץ כספי רב וחוסר ודאות לגבי העתיד ב, יש לך דמיון מפותח ,יש לך גם מה שאני קורא לו חרדה מהחרדה .מיה החיזוקים צריכים להגיע ממך תנסי לעשות דברים שאת אוהבת כמו לצאת ,לדבר עם אנשים, לקרוא ,לרקוד ,לשבת בגינה ועוד. כל דבר שירגיע הוא גם יחזק אותך,מיה מכל הלב אני קורא לחרדות האלה מחלה של אנשים בריאים,הכל יהיה בסדר אני מבטיח לך.