חרדה חברתית בעבודה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב, חרדה חברתית במקום העבודה- למי אני יכול לפנות ? פסיכולוג קליני?פסיכותרפיסט? לאיזה סוג של מטפל? יש כללים שיכולים להנחות לאיזה מטפל לפנות בעניין החרדה החברתית? תודה רבה.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
18.12.08 | 23:55
ניר, סביר שחרדה חרדתית, מתבטאת לא רק בעבודה.. בכל מקרה, טיפול פסיכולוגי ( פסיכותרפיה ) עשוי להיות מאד רלבנטי, בין אם זה ניתן על ידי פסיכולוג קליני או מטפל אחר המוכר ומוגדר כמומחה במקצועו. הכיוון המומלץ בד"כ לסוג זה של בעיה הוא טיפול התנהגותי-חשיבתי ( CBT ). בדוק עם המטפל אליו אתה פונה האם הוא אכן מיומן בסוג זה של טיפול.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
