הרבה סטרס
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום רב אני בחורה בת 25 בת לאמא חד הורית שמפרנסת יחדיה בבית לצערי לאחרונה איני מצליחה לעמוד בכל התלשומים וניכנסתי להרבה חובות מה שהעלה אותי למצב של לחץ דיכאון ועצבים תמידיים מה ניתן לעשות בנידון בהתחשב שאין סיכוי שיש לי כסף לשלם לפסיכולוג? תודה
ליאורה, קשיים כלכליים הינם זמניים לרוב ויש לצפות..לשיפור ! להערכתי, תוכלי להסתייע ב"טיפים לגולשים" שבצד שמאל של העמוד ( מעל לתמונתי), ללא הזדקקות לפסיכולוג, אלא אם את חשה שתגובותייך הריגשיות חורגות מהצפוי וגורמות לך לסבל רב. במקרה כזה, יש מקום לסיוע פסיכולוגי ותוכלי להשיג אותו בתעריף מסובסד או מופחת מאד במסגרת קופת החולים אליה את שייכת. טלפני ל"מוקד הקופה" ואני משוכנע שיכוונו אותך בהתאם.