שאלה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום ד"ר נעמן, אני תושבת אשקלון ואם לילד בן 8 שמתקשה להירדם בלילה מפחד הקסאמים מה ניתן לעשות? תודה מראש
לקריאה נוספת והעמקה
לשואלת, חשוב שאת/ם ההורים תפגינו התנהגות רגועה.. ואז ייקל עליכם להרגיע אותו, כפי שאתם ודאי עושים, באופן טיבעי. במקביל, חשוב לחבק ללטף ואף אולי לשכב לידו, לדקות מספר, כנדרש, אך לא יותר מידי וכן כמובן שיחה ריגשית פתוחה בה יוכל להביע חששותיו באופן מלא, תעזור. ואם זה לא יספיק אפשר להסתייע בתרגילי הרפיה ודמיון סיפורי מרגיע.