קרחת
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום דר נעמן יש משהו שמטריד אותי וזה קרחת שאני לא יודע איך אני מתמודד אם זה אני מרגיש שכל העולם שלי מתשנה ושאהיה קריח היה לי פחות הצחלה מבחורות ידוע לי שיש פתרונות הבעיה שהם יקרים ולא בכל מצב אוכל להרשות לעצמי והפחד שלי מתופעות לואי אומנם יש לי חברה חודשים סיפרתי לה שאם נהיה הרבה זמן יכול להיות שיום אחד היא תצטרך לקבל אותי במצב הזה היא אמרה שאולי זה לא משנה לה אבל העתיד מפחיד אותי אני מפחד לעזוב אותה שבחורות לא יסתכלו עליי אם היא תעזוב אותי שהיה שיער לא היה לי תפחדים האלה היה לי ביטחון עצמי כי לא ידעתי שחסר בי משהו
אלעד, מה השאלה, פרט לציון העובדה שאתה במצוקה..? מוטרדותך מובנת. בעוצמה הנמוכה משמעותית משלך היא אף די שכיחה. אלא ש..כמובן שהיא סובייקטיבית ביותר ומיותרת לחלוטין. הופעה, כסף ועוד דברים רבים אחרים, כמו גם שיער הראש, הם אמצעים הנתפסים לעיתים כחשובים ואולי אף קריטיים להשגת היעד של סיפוק והצלחה בחיים. בפועל, מחקרית ונסיון החיים מלמדים שאין כל קשר הכרחי בין האמצעים הללו להשגת היעד של סיפוק ואושר. אם אינך מצליח להשתחרר מהלחץ בו אתה נתון כדאי לשקול פניה לייעוץ לפסיכולוג קליני.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
