מה עושים עם חרדה בעקבות טראומה?

לפני מספר שבועות בדרכי הביתה יידו על רכבי אבנים בזמן שגם בני התינוק שהה ברכב.מאז אינו מסוגלת לעבור בקטע הכביש הזה ללא פחדים רעד וכו.לאחר כמה ימים מיום המקרה כנראה שחוויתי התקף חרדה-דפיקות לב מהירות, חולשה, בלבול...אני לא יודעת למי לפנות אך יודעת שאיני יכולה להמשיך כך...זה איתי כל יום כל היום...משפיע על החלטות שלי ועל תפקודי היומיומי.אני שייכת לקופת חולים כללית.לאן לפנות?טיפול פסיכולוגי?טיפול ברפוראה משלימה?תודה...