כפיתיות,וחרדה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
מעת לעת יש לי מצבי כפתיות בדרך כלל זה קורה לי לפעמים בעבודה. במיוחד בעת יציאה הבייתה. איני נעזר בכדורים-ושולל תרופות. משתמש בדברים טבעיים,והייתי בטיפול קוגנטיבי באיזה עוד טיפול ניתן להעזר במצב כזה??
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
07.02.09 | 18:36
רון, בהעדר מידע נרחב יותר לגבי בעייתך, קשה..לייעץ לך באופן מפורט וספציפי. כללית, הטיפול המומלץ ומוכח מחקרית כיעיל יותר לבעיות של כפייתיות הוא טיפול "התנהגותי-קוגנטיבי" ( CBT ). האם כשאתה כותב "קוגנטיבי" אתה מתכוון שהטיפול בך נשא גם אופי "התנהגותי" ( כדאי !).
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
