האם יש לי חרדת בחינות?

שלום רב, יש לי בעיה רצינית כל פעם לפני מבחן או הגשת עבודה יש לי מן מועקה ענקית. אינני מצליחה ללמוד, אפטיות מוחלטת, אני תמיד דוחה ונזכרת ביום האחרון ומצטערת על כך. אני מרגישה מן הרגשה רעה כאילו עשיתי משהו רע, אני מתביישת בעצמי, חושבת שאני לא מוצלחת. האם זה נחשב לחרדת בחינות? או שאוליי לדחיינות אקדמאית? (שמעתי שיש משהו כזה) אני שואלת כיוון שבבחינה עצמה אין לי הרגשת לחץ חריגה. בכל מקרה בעיה זו מורידה את יכולותי במבחנים באחוזים גדולים. הבעיה קשורה בהתמודדות עם לימודים כיוון שבתקופות שאין לי לימודים על הראש, אני בן אדם שמח ומאושר. אשמח אם תוכל לאפיין את הבעיה שלי ולהציע לי למי לפנות או דרכי טיפול?