לחץ נפשי בגלל עבודה

שלום לך אני עובדת במקום עבודה כבר הרבה שנים אולם לאחרונה עשו רוטציה והתלו אלי תפקידים משימות חדשות שנובעות מתוך אמונה שאני שולטת בחומר ויכולה לעשות זאת היטב אולם בסוג העבודה הזאת יש כמה וכמה יעדים בכל החודש ואז זה יוצר אצלי לחץ נפשי קשה אני לא ישנה כל הזמן עיפה לא מרגישה טוב בקיצור אני עומדת ביעדים אבל נפשית אני מרגישה שאני מתמוטטת למרות שהחברות בעבודה אומרות אני העזור לך אל תלחצי אנו אחת לשניה אף אחד לא עומד לי אם רובה אבל בכל זאת אני כל הזמן לחוצה אני חושבת שהבעיה זו אני שלוקחת כל דבר קשה בלי פרופוציה אנא עזור לי תודה