התקפי חרדה חוזרים
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
שלום,לפני כ 3 שנים וחצי סבלתי מהתקפי חרדה בזמן הצבא,לפני שנה שוב סבלתי מזה,ניסיתי ללכת לפסיכולוג אבל כעבור כמה פגישות הפסקתי וחשבתי שזה עבר לי,טעיתי!,עכשיו אני נמצא באוסטרליה עם חברה שלי ואני מאבד שליטה,בוכה ללא סיבה,עצוב,מיואש,ואני מפחיד את כולם ובמיוחד אותה,אני יודע שאני צריך לחשוב חיובי וכל זה אבל אני לא מצליח להאחז בכלום,אני מתפרק כמעט כל יום וממש רע לי וקשה לי. בבקשה תעזור לי למצוא פתרון שבו לא אצטרך לעזוב אותה פה ולחזור לארץ כי אז אנחנו ניפרד. תודה מראש!
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
28.02.09 | 00:34
didopi, נראה שאתה זקוק לעזרה פסיכולוגית מקצועית.. תוכל לאתר ללא ספק מישהו מתאים באוסטרליה או פסיכולוג בארץ עימו תוכל להתייעץ ולהעזר טלפונית. תוכל אף להתקשר אליי בטל'- 054-7549898
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
