עצבני

שלום אני בן 31, בריא בגדול, נראה טוב, יש לי חברה, עבודה לא רעה שמשתלבת יופי עם התואר שאני עושה בהנדסת מכונות לא הכל ורוד אצלי החל מאב חולה אשר דורש טיפול אינטנסיבי דבר אשר די מפורר את המשפחה המורחבת, ועד לקשיים במהלך התואר וכו.. עם הבעיות אני מסוגל להתמודד, אני יודע שלכל איש בעולם יש את הבעיות שלו, ואני יודע שיחסית להמון אחרים אני די בר מזל - איך אומרים, שלא יהיה רק יותר גרוע.. הבעיה שלי היא שאני פשוט עצבני...אני לא יכול לשבת וללמוד באופן רצוף, דבר שפוגע לי מאוד בלימודים, אני מתרתח על דברים שנראים לי (בדיעבד) שטותיים, לפני מבחנים אני מתקשה להרדם בלילה אני כל הזמן מרגיש כאילו שיש לי ככ הרבה לעשות וככ מעט זמן לעשות הכל... בנוסף,לרוב יש לי מעט מאוד ברקסים בנוגע לדברים שפשוט עפים לי מהפה או ממעשים שונים (דברים שגובלים עפ "הנורמה" בילדותיות..)מה שגורם לסביבה שלא לקחת אותי ברצינות...מעיין ליצן שכזה האמת, אני ממש מזכיר לי את הולדן מ"התפסן בשדה השיפון" אני מודע לבעיה, (בעצם העליתי פה 2 בעיות...) כל בוקר מחליט שאני משתנה אבל לא ככ מצליח.... איך אני מצליח א. להרגע קצת ו ב. להתחיל להתנהג קצת יותר כמו ילד גדול? תודה!