סטרס כרוני

שלום... כבר כמה שנים שאני נמצאת בסטרס, היום אני מבינה שזה משהו כרוני. בעבר בכלל לא הבנתי שזה סטרס. יש לי כאבים קבועים בשכמות הרבה שנים ובשנה האחרונה נוספה לי בעיית נשימה. לא נושמת כרגיל. מרגישה פעמיים רבות קוצר נשימה. כל הבדיקות הרפואיות מעידות על כךשהבעיה היחיד היא סטרס. אני מנסה למצוא פתרון הולם להפסקתו. מבקשת את המלצתך. תודה