חרדה מתמשכת בגלל משהו ספציפי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

08/04/2009 | 13:20 | מאת: גיא

שלום רב. אני בחור בן 30. לפני כ3 שנים סבלתי מהפרעות חרדה שכללו אי שינה,רעידות וכל שאר התסמינים. הדבר נגרם ככל הנראה מלחץ אדיר בעבודה שהיתה לי באותה תקופה. הלכתי כמה פעמים לפסיכולוג וההפרעות כמעט ונעלמו לחלוטין אבל רק נשארה לי בעיה אחת שאינני מצליח "להפטר" ממנה. באותו זמן שאלתי בזמנו באיזה פורום פסיכיאטריה על הפרעות חרדה וקיבלתי תשובה שחרדה לא מטופלת עלולה להוביל "לסכיזופרניה". וחלק אמרו לי שאין קשר... קראתי על המחלה הזאת ומאז אני "בסרטים". ממש פוחד לקום בוקר אחד ולחוות את תסמינים של סכיזופרניה. חלפו אמנם 3 שנים אבל הפחד מהמחלה הזאת ספציפית פשוט "נחרט" אצלי . אני אמנם מנסה כמה שיותר להדחיק את המחשבות על זה אבל זה פשוט לא הולך ואני פוחד ללכת לפסיכיאטר שמה הוא יאשר את הדברים אבל מצד שני אולי יוכל להרגיע אותי פעם אחת ולתמיד לגבי הנושא. אני מרגיש שאם פעם אחת ולתמיד מישהו יסביר לי ויגיד לי בוודאות אם יש קשר ואין ומה הסיכוי להתפרצות המחלה אני אשמח מאוד!

לקריאה נוספת והעמקה

גיא, חרדה היא ביטוי שכיח ביותר, למצוקה נפשית..ואין בעצם קיומה כדי ללמד או לנבא על התפתחות עתידית של סכיזופרניה וכד'. הערכת מישכה, עוצמתה, שכיחותה ונסיבות עוררותה, יש בהם כדי ללמד את בעל המקצוע ( פסיכיאטר פסיכולוג קליני וכד' ) על המקור להתפתחותה והדרכים היעילות לטפל בה. במובן זה, טוב עשית שפנית לעזרה מקצועית ונראה לי לאור סבלך שאתה מתאר שטוב תעשה אם תמשיך ותקבל סיוע מקצועי, ככל שיידרש, עד להפחתתה ואף ביטולה המלא. בנוסף ועם כל הקושי שבדבר, נסה לאמץ גישה של התיחסות "הסתברותית" לחיים. תיאורטית הכל יכול לקרות לכולנו, אך ההסתברות שזה אכן יקרה לרוב היא קטנה ואף אפסית לגבי מרבית הדברים שאנו מוטרדים ודואגים בגללם.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה