חרדה מתמשכת בגלל משהו ספציפי

שלום רב. אני בחור בן 30. לפני כ3 שנים סבלתי מהפרעות חרדה שכללו אי שינה,רעידות וכל שאר התסמינים. הדבר נגרם ככל הנראה מלחץ אדיר בעבודה שהיתה לי באותה תקופה. הלכתי כמה פעמים לפסיכולוג וההפרעות כמעט ונעלמו לחלוטין אבל רק נשארה לי בעיה אחת שאינני מצליח "להפטר" ממנה. באותו זמן שאלתי בזמנו באיזה פורום פסיכיאטריה על הפרעות חרדה וקיבלתי תשובה שחרדה לא מטופלת עלולה להוביל "לסכיזופרניה". וחלק אמרו לי שאין קשר... קראתי על המחלה הזאת ומאז אני "בסרטים". ממש פוחד לקום בוקר אחד ולחוות את תסמינים של סכיזופרניה. חלפו אמנם 3 שנים אבל הפחד מהמחלה הזאת ספציפית פשוט "נחרט" אצלי . אני אמנם מנסה כמה שיותר להדחיק את המחשבות על זה אבל זה פשוט לא הולך ואני פוחד ללכת לפסיכיאטר שמה הוא יאשר את הדברים אבל מצד שני אולי יוכל להרגיע אותי פעם אחת ולתמיד לגבי הנושא. אני מרגיש שאם פעם אחת ולתמיד מישהו יסביר לי ויגיד לי בוודאות אם יש קשר ואין ומה הסיכוי להתפרצות המחלה אני אשמח מאוד!