לא יודעת איך להגדיר מה יש לי...

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

14/04/2009 | 09:57 | מאת: פאני

שלום, קוראים לי פאני אני בת 22, עברתי לגור עם הבן זוג שלי לפני חודש, יש לי הורים ואח קטן. לפני כ 5 חודשים סבא שלי ז"ל נפטר. אני לא יודעת איך להגדיר את מה שאני מרגישה, אבל בתקופה האחרונה אני מרגישה חרא, אם זה בחיים האישים שלי, אים זה בחיי הזוגיות ואפילו עם המשפחה. אני מרגישה שאני לא רצויה ולא אוהבים אותי. אני מרגישה שבא לי לברוח למקום רחוק ולא לראות אף אחד. אני מרגישה שאני פשוט אפס, ושאני שמנה. וכשקורה שאני וההורים או עם חבר שלי רבים אני מרגישה כאב בלב אני מרגישה שהלב שלי עוד רגע מתפוצץ, ואז אני נסגרת בתוך עצמי ומתנתקת... אין לי מצב רוח ואני מרגישה בדיכאון. אולי תוכל לייעץ ולנסות להבעיר לי מה לא בסדר בחיים שלי....

פאני, אין לדעת רק על פי תיאורך התמציתי,המקור..למצוקתך. יתכן וזה קשור בפטירת סבך המנוח ואולי הצטברות של הלחצים אליהם נחשפת לאחרונה. ואולי סיבות אחרות. ממליץ שתנסי להעזר ב"טיפים לגולשים" שבראש העמוד משמאל, מעל לתמונתי. ואם זה לא יספיק כדאי שתפני לעזרה מקצועית. אפשרי אפילו במסגרת קופת החולים אליה את שייכת.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה