התקפי חרדה ושינה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני מכירה נערה בת 15 שלא מצליחה להרדם בשום מקום אחר מלבד ביתה. אתמול בלילה היא ישנה אצלי ומתברר שזה יותר מסובך מסתם נדודי שינה. היא תיארה לי כאבי בטן, זיעה, דפיקות לב, קולות שהיא שומעת ועיניים שהיא רואה ברגע שאני נרדמת והיא לא. חצי לילה לא ישנתי במטרה להקל עליה אבל עדיין היא לא נרדמה, אולי מעט לקראת הזריחה. בבית היא בסדר אבל במקומות אחרים (בטיולים לדוגמא( היא לא מצליחה להרדם ואף חווה חוויות לא נעימות כלל. הצעתי לה לפנות לפסיכולוג או משהו אבל היא מסרבת בתוקף. מה ניתן לעשות במקרה כזה?
לחיילת, נראה שאת צודקת.חברתך זקוקה לעזרה מקצועית.. ללא מוטיבציה ומוכנות שלה יקשה לעזור לה במצבה. נסי לשכנעה לכתוב ישירות לפורום ולברר קשייה באופן אנונימי, כמו גם רתיעתה מפנייה לפסיכולוג. היא יכולה לפנות אליי או לפסיכולוג אחר לבירור טלפוני ראשוני לגבי קשייה ורתיעתה, או לער"נ ( עזרה ראשונית נפשית ), או למרכז ייעוץ לנוער וכד'. במקביל הציעי לה לשתף הוריה במצוקתה ולהסתייע בהם וכן הביעי מוכנות להתלוות אליה בפנייה לפסיכולוג מתאים. אגב, מה הרקע לקשר ביניכן ?
אנחנו קרובות משפחה (היא בת דודתי). אני ימליץ לה על מה שאמרת ובמקביל ינסה לשכנעה לדבר עם הוריה ולשתף אותם. תודה על עזרתך :)
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
