היי

דיון מתוך פורום  התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה

23/04/2009 | 00:20 | מאת: חיילת

פניתי לפה בעבר בשביל מישהי אחרת ועכשיו לצערי אני פונה למעני: אני חיילת טרייה ומאוד מתקשה עם המערכת הצבאית. אני דתיה ובכל זאת התגייסתי, יש לי עבר מנופח שכולל התעללות מינית ממושכת בילדותי, משברים חברתיים בבית הספר היסודי ועד התיכון, היסטוריה של הורים גרושים מאז ומתמיד ואבות ואמהות חורגים לא ממש סימפטיים. כל זה ובחיים לא הגעתי למצב שאני נמצאת בו כיום. כיום אני מרגישה מתח תמידי להשאר בבסיס, מאוד דרוכה ולחוצה. בוכה כמעט כל יום בגלל בעיות שמתעוררות אצלי וקשיי הסתגלות נוראיים שלא נותנים לי להינות משום דבר. אני באה הביתה בימי חמישי (כשבא להם.... טוחנים אותי במיוחד עם שבתות) ואני מבואסת מהחזרה לבסיס עוד מהרגע הראשון שבו אני בבית. מרגיש לי כמו חרדת נטישה מהבית. היום התפרצתי לחבר שלי בבכי ואני לא יכולה יותר. לא מבינה מה קורה לי... אני לא ישנה טוב, יומיים לא אכלתי בצורה ראויה (לחמניה אחת ליומיים). כרגע אני בבית אז אני אוכלת כאן אבל בבסיס אני מתקשה לנהל חיים סדירים. מה אני עושה? תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

לחיילת, כדאי שתבקשי (דרך מפקדך) להגיע לקב"ן..= קצין בריאות נפש, האחראי מקצועית ליחידתך. למרות שאת פונה דרך מפקדך, הקב"ן מחויב בחיסיון מקצועי והוא ( היא ) בהחלט מיומן מקצועית לעזור לך מקצועית ואם צריך אז גם טיפולית להתמודד ולהסתגל למצבך. במידה וזה הכרחי הוא אף מוסמך להמליץ על העברתך ליחידה ותפקיד העשויים להתאים יותר, לך ולבעייתך.

מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה