בבקשה תשובה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני יודה לך מראש אם תוכל בבקשה לעזור לי ... אני בכלל חושב מעיד על עצמי אדם נורא רגיש אבל מניח שכמו כולם אבל קצת יותר אני בחור בן 26 נראה טוב הכל בסדר רק לאחרונה התחברו לי כמה נקודות שהבהירו לי שאני ממש לי כמו כולם זה מתבטא במגוון של מצבים מרגשים אני יתמקד במצבים הרעים... אם זה לבכות ולהתרגש מכל שטות.. זה מגיע למצב של גירודים ועיקצוצים בכל הגוף סחרחורות גימגום.. כאבי בטן ועוד הרבה תופעות שקשה לי לתאר בכתב אני נורא ממבקש שתועיל לשפוך לי מעט אור על וואי מפריעות ומטרידות אלו...
דן, "האור" כבקשתך: לרגישות יש חסרונות אך גם..יתרונות רבים. מצער שאתה סובל מהחסרונות.. פגיעות ותגובות פסיכוסומטיות שונות. "האור" החשוב יותר הוא שניתן לעזור לך לשלוט ולהתמודד בצורה יעילה יותר עם מצוקתך. תוכל להסתייע ב"טיפים לגולשים" ( מעל לתמונתי, או בקישורים, למטה מימין ) ואם זה לא יספיק ( עלול ), קרא ספרו של ד"ר ברנס = "בוחרים להרגיש טוב" ואם גם זה לא יספיק תוכל תמיד להסתייע בייעוץ/טיפול מקצועי של פסיכולוג קליני.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
