ד"ר נעמן שלום רב,
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אשמח מאוד אם תוכל לעזור.. אני בת 26 ומוצאת את עצמי בקושי לתפקד ביום יום. נתקפת התקפות בכי יומיומיות , פאניקה וחרדה , ובעיקר הרגשת ייאוש חזקה מאוד עד כדי כך שהיא גורמת לי לא לתפקד בעבודה (אני פשוט לא יוצאת מהבית) בתקשורת עם אנשים.. החשש הגדול שלי שאפגע בעצמי או באדם אחר כי יש תחושה של סף איבוד שליטה מוחלט . קבעתי טור לפסיכולוגית קלינית אך הטור הוא בעוד שבוע וחצי ואינני יודעת אם אחזיק מעמד עד אז. מה ניתן לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
מיטל, עשית בחכמה שפנית לפסיכולוגית קלינית.. אם מצבך דחוף יתכן ותוכלי להסביר לה זאת ולבקשה להדים לך התור ואם זה בלתי אפשרי, תוכלי לפנות לפסיכולוג/ית אחר/ת. אני משוכנע שתוכלי למצוא מישהו מתאים, הפנוי/יה לראותך מוקדם יותר.