שלום...
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
אני סטודנטית שחזרה מחו"ל לפני שנתיים מטיול וחוויתי בטיול התקפי חרדה כנראה מסוג פאניקה...נטלתי במשך שנה סרוקסט הפסקתי על דעת עצמי ולא בהדרגה למשך חודשיים שיחקתי איתם ו3 חודשים לא נגעתי בהם פתאום הרגשתי שזה חוזר ונטלתי בייעוץ עם הפסיכיאטר למשך חודש ואז הוא אמר לרדת לחצי כדור...זה יוצא על תקופת מבחנים ולא בא לי להיכנס למתח. אני מרגישה ממש שונה ורע עם זה שאני נזקקת לכדורים לא בא לי כל החיים כדורים. ההתקפיים שלי היו נוראיים של הקאות ומאז לא הקאתי אך, יש לי פחד מתמיד מהקאות...אני מטופלת אצל פסיכולוגית חצי שנה אך עדיין קשה לי מבפנים עם כל מה שקרה אני מרגישה חלשה שזה קרה לי ושאיבדתי את הכוחות שלי...האם זה כל כך מוזר להרגיש את זה לאחר כל כך הרבה זמן? האם יש עוד אנשים כמוני?
שלום, שלום, אן. זה לא "מוזר" ויש עוד הרבה מאד..אנשים הסובלים מסימפטומים, הדומים לשלך. על פי תיאורך, את ביידים מקצועיות מתאימות ובהחלט סביר שעם חלוף הבעיה לא תצטרכי לקחת "כל החיים" כדורים. טיפול יסודי מתאים גם אם הוא ממושך, לתחושתך, עשוי בהחלט להביא להקלה ושיפור ממושכים בבעייתך. יחד עם זאת יש לקחת בחשבון, כמו בכל בעיה בריאותית אחרת שמצבי "סטרס" ( כמו בחינות וכד ) עלולים להביא להחמרה ( לרוב זמנית ) בבעיה ובסמפטומים ואז ראוי לתגבר או לשוב, ולו לזמן מה, לטיפול מתאים.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
