לחץ לאחר גירושין?

שלום התגרשתי לפני כחצי שנה. אני מרגיש טוב מאד עם החיים החדשים שלי ומרגיש שאני יכול לחיות את החיים שלי מחדש וזאת לטובה. לאחרונה אני מתעורר באמצע הלילה למרות שהיתי רוצה להמשיך לישון. קרה אפילו פעמיים שקמתי אחרי שעה של שינה. ברגע שאני קם אני מרגיש צורך להוציא אוויר מהחזה ואפילו להוציא קול. קרה לי בעבר שהיתי מרגיש סימטומים כאלה כתוצאה מלחץ ואינטנסיביות בעבודה. אם כל כך טוב לי (ואכן זה המצב) אז מה ההסבר ללחצים אלה? היום אני אפילו מרגיש לחץ בחזה לאחר שלא ישנתי כל כך בזמן האחרון... מה אני אמור לעשות עם זה? תודה